Эмоциональное здоровье напрямую связано с осознанием и чувствованием себя. Многие люди считают, что ощущать полноту жизни свойственно всем. Им не приходит в голову, что кто-то может не испытывать полноты чувств, быть подавленным, несчастным, не иметь цели, не чувствовать своего тела, не понимать кто он и где его место.
Понятие «здоровье» является всеобъемлющей категорией, которая вмещает в себя отношение к жизни и своему психическому состоянию, а также способность перенимать культурный опыт и способность к адаптации.
Отношение к понятиям «нормальный» и «здоровый» постоянно меняется.
Тем не менее, человека нельзя рассматривать в отрыве от его окружения. Взросление – это движение к независимости, но быть полностью независимым невозможно. Абсолютная независимость и неуязвимость – признак определённого нездоровья. Живой человек всегда от чего-то зависит!
С точки зрения роста и развития, здоровье означает зрелость, а зрелость обусловлена возрастом человека. Стремление к достижению зрелости – то, что мы передаём от поколения к поколению. Развитие, особенно в начале, зависит от достаточно хороших условий, которые позволяют личности раскрывать унаследованный потенциал.
Наследственность и условия, в которых развивается человек – важные внешние факторы в эмоциональном развитии человеческой личности, то есть в психоморфологии.
Одной из главных задач развития младенца является пребывание в психосоматическом состоянии. Большая часть ухода за младенцем – удовлетворение его физиологических потребностей – кормление, укачивание, купание, ношение на руках и т.д. Все эти действия направлены на достижение гармонии, баланса психики и сомы.
В норме контакт с собственным телом должен доставлять удовольствие как взрослым, так и детям.
Человек интерпретирует себя так, как его интерпретировали другие, в первую очередь первичные объекты (мать, отец). Эту чужую интерпретацию интериоризирует (то есть направляет внутрь), и тогда взгляд, который был обращён на нас – становится нашим собственным взглядом. Семейный контекст очень важен, в зависимости от него происходит та или иная интерпретация себя. Инфантильные и внутренние источники развития так же очень важны, потому что человек неодинаково себя интерпретирует когда ему 6 месяцев, 2 года, 10 лет, 18 лет…